Om meg

OM  SKULSTAD LIVSSTIL

SKULSTAD LIVSSTIL



Skulstad livsstil drives av meg,Karoline Skulstad, en energisk og positiv PT som er lidenskapelig opptatt av fysisk aktivitet og kosthold. 

Jeg har vært ansatt som PT på Energi trening Askøy og EVO Os. Der var jeg Bootcamp instruktør, gjennomførte veilednings timer,PT-timer og kostveiledning for kunder.
Jeg har gjennomført over 2000 timer.

Jeg  har vært aktiv store deler av livet , deriblandt 14 års erfaring innen styrketrening. Og har min bakgrunn fra friluftsliv og idrett gjennom Høgskolen i Finnmark, og Personlig trener Level 4 gjennom AFPT.

Med kompetent kunnskap, personlige erfaringer og individualisering hjelper jeg deg, å nå dine personlige mål, og får deg til å gi det lille ekstra!


Jeg vet hvor viktig motivasjon og riktig veileding er, og er opptatt av at kunden føler mestring og treningsglede!



PT & COACHING



Jeg har personlig erfaring innen :

-Styrketrening
-Muskelvekst
-Vektreduksjon
-Mobilitet trening
-Skadeforebygging
-Kampsport
-OCR-løp trening
-Kosthold veiledning
-Trening i forbindelse med Ulserøs kolitt og ADHD 
-Jogging
-cathletics trening





JEG TILBYR



-Gratis konsultasjon 
-Kostholds veiledning
-Web coaching
-PT timer utendørs
-PT duo timer utendørs 
-Gruppetimer utendørs
-Inividuelle bedrifts avtaler
-PT-timer hjemme hos kunden eller online
-Veilednings timer hjemme hos kunden eller online
-Duo PT-timer hjemme hos kunden eller online